Ve zdravém těle zdravý duch. To platí pro všechny, kteří se o své zdraví starají, pečují. Mnozí se zajímají o cvičení nazvané jóga - ta nás v dnešní uspěchané době učí žít klidněji s pozitivní myslí.

Beseda a cvičení paní A. Heringové mnohé zaujala. Po seznámení, jak jóga v Trutnově začala, předvedla základní protažení na židlích. Dokonce i pánové si zacvičili základní mudry. Paní Heringová je nabitá pozitivní energií, kterou šíří kolem sebe. Ukázala, že i ve vyšším věku se dá zdravě žít a ne hekat nad svým stářím a nemocemi. Po besedě si ženy byly s paní Heringovou protáhnout svoje tělo.